|
ОГ 125, ОТ 110, ОБ 128, ОР 43, ОН 67
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 91,27g | Prot: 93,50g | Hh: 84,20g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. Lounas: Выборжец Томаты Свежие, Бефстроганов из говядины, Увелка Рис Длиннозерный. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Protein Rex Lamington. lisää...
|
vakaa paino
|