Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 45,67g | Hh: 94,45g.
Aamiainen: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Сырник, Рогачев Сгущенка. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Сырник, Простоквашино Сметана 20%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Миндаль Миндаль, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Активиа Биойогурт Злаки, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|