Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 95,35g | Prot: 78,23g | Hh: 160,85g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Amyga Сыр Мягкий Сливочный «Брускетта», Ашан Буженина Запеченая, Белый Хлеб. Lounas: Свиные Ушки, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Ашан Буженина Запеченая, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Виноград. Välipalat/Muut: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|