Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 74,09g | Hh: 181,89g.
Aamiainen: Лента Хлеб Бородинский, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Velle Банановое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, 365 Дней Мёд Цветочный. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|