Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 102,28g | Hh: 214,56g.
Aamiainen: Kamps Graubrot, Dulano Kochschinken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Lounas: Real Quality Butter-Teegebäck Mischung, REWE Möhrensalat. Päivällinen: Aldi Hähnchen Mini Steaks, Active Foods 1 Calorie Spray, Frosta Gemüse Pfanne mit Blumenkohlraspeln, Brokkoli & Curry, Salz, Currypulver, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, YumYum Curry Flavour. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Sharon. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|