Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 47,04g | Hh: 171,34g.
Aamiainen: Магнит Банан, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Геркулес Монастырский, Вараксино Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая. Lounas: RED Карамелизированный Белый Шоколад, Куриные котлеты василёк, Картофель Отварной, Лента Морковь по-Корейски . Välipalat/Muut: Манго Сушёные Filipino Sun. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|