|
hab 24 Kilo dieses Jahr geschafft - die letzten 8 schmilzen bis Mai/Juli 💪😊 liefere euch bald Mal ein Bild 😉
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 86,04g | Hh: 110,69g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee, Simply Keto Keto Creamer. Lounas: Neoh Chocolate Bites, Maredo Zwiebeln, REWE Beste Wahl Tomaten-Basilikum Pasta-Sauce, Zucchini, Kajnok Bio Abnehm-Nudeln. Päivällinen: Knoblauchcremesuppe, Grillgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet Gefüllt mit Brokkoli-Käse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Toller Erfolg, weiter so 🎉👍💪
26 loka 22 jäseneltä: wuschel_75
|
27 loka 22 jäseneltä: miem111
|
27 loka 22 jäseneltä: Runaholic<3
|
27 loka 22 jäseneltä: Ritamine__
|
Klasse👍, bin gespannt auf das Bild
27 loka 22 jäseneltä: jeannette313
|
27 loka 22 jäseneltä: Kimbo Jones
|
27 loka 22 jäseneltä: ines-h
|
Klasse 👍 Herzlichen Glückwunsch 👍💪
27 loka 22 jäseneltä: Jule Go !
|
27 loka 22 jäseneltä: Benszm
|
Wow! Respekt vor der Leistung!
29 loka 22 jäseneltä: Tigerini
|
Congratulations…das wäre auch mein Ziel…hoffe ich habe Dein Durchhaltevermögen
30 loka 22 jäseneltä: Rotezorra06
|
Lieben Dank für die lieben Wünsche, es ist nicht immer leicht und es ist auch mit viel Planung verbunden - wir können es alle schaffen 💪😎
01 marras 22 jäseneltä: Veron Hudson
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veron Hudson
|