|
вчера забыла ключи от дома и после работы гуляла 3 часа,пока ждала мужа. в итоге за день 25.783 шага нагуляла)) совсем немного не хватило до моего рекорда в 30000 шагов. ну ничего,скоро я его побъю)))
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 73,46g | Hh: 69,48g.
Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds , Свежов Щи из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Wellness Коктейль, Wellness Коктейль. lisää...
|
vakaa paino
|