Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 46,44g | Hh: 69,20g.
Aamiainen: Курабье, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lounas: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Päivällinen: Санта Бремор Икра Мойвы , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|