Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 79,41g | Hh: 90,86g.
Aamiainen: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Махеевъ Кетчуп Томатный, Румяново Колбаса Кремлевская, Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Монастырский. Lounas: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Своя Компания Сливочный Суп с Курицей и Шампиньонами . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|