Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 53,97g | Hh: 208,10g.
Aamiainen: Булочка с Изюмом без Сахара, Маленькая. Lounas: Булочка с Изюмом без Сахара, Маленькая, Мёд, Корица, Творог 9%. Päivällinen: Капуста Тушеная, Нут (Вареный), Лук, Капустный Салат, Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники . Välipalat/Muut: Корица, Банан, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - леналасточка
|