Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 70,92g | Prot: 96,85g | Hh: 146,23g.
Lounas: Слобода Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Увелка Овсянка, Яйцо, Жареное Яйцо. Päivällinen: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Три Короны Пармезан Янг, Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Овсянка, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|