Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 112,70g | Hh: 178,17g.
Aamiainen: Power System High Protein Bar Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, S-Budget Brötchen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Babybel Mini Babybel, Clever Putenschinken, Gekochtes Ei. Lounas: Babybel Mini Babybel, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Frischkäse Classic, Clever Putenschinken, Gekochtes Ei. Päivällinen: Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln, Dummy (Kohlehydrate). Välipalat/Muut: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Ja Natürlich Maroni, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|