|
Ебучие кд вес стоит
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 34,53g | Hh: 115,43g.
Aamiainen: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Кофе (Растворимый), Манная Каша на Молоке, Турбослим Чай. Lounas: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Глобус Плов со Свининой, Кофе (Растворимый). lisää...
|
|
2833 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 1 tunti ja 35 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|