|
Peso por la mañana
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2563 kcal
|
Rasva: 100,64g | Prot: 185,53g | Hh: 230,18g.
Aamiainen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oxygen Proteina ISO 100 Zero, Hacendado Zanahoria. Lounas: Pan Blanco, Caqui, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Atún. Päivällinen: Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|