Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 67,92g | Hh: 78,52g.
Aamiainen: Салат с кальмарами, Яичный Желток, Яйцо, Куриные мафины. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%, Салат с кальмарами. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная, Салат с кальмарами, Куриные мафины, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|