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Ja, 😇 ich war im Urlaub und habe genossen 🌞🍕🍟🌭🥪🍔🥓🧀... werde ab heute mal wieder ne Runde tracken und schauen, dass ich wieder in die Spur komme...
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66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1322 kcal
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Rasva: 54,14g | Prot: 79,84g | Hh: 122,27g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Rama Rama, Ja! Heringssalat, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Bulls-Eye BBQ Sauce Spicy & Sweet , Sölde Bacon, Schweinenackensteak, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar. lisää...
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Painonnousu 0,6 kg viikossa
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