Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 89,12g | Hh: 144,50g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Landleberwurst mit Schnittlauch, Bauernbrot, Erdbeermarmelade, Salzburg Milch Premium Original Bergkäse, Butter, Handl Tyrol Schinkenspeck Heu, Cappuccino, Bauernbrot. Lounas: Pikante Suppe, Sea Gold White Tiger Garnelen , Reis (Gekocht), Gebratene Ente, Grünes Thai Curry. Välipalat/Muut: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|