Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 148,05g | Hh: 240,56g.
Aamiainen: Monini Бальзамический Соус, Нежинская Творог Обезжиренный , Кофе, Лента Груша Санта Мария, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Соленушка Кобра, Красные Помидоры, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Päivällinen: Семена Льна, Leor Капуста с Морковью по-Корейски, Огородников Свекла Маринованная, Редис, Bravolli Птитим Готовый, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: One Price Coffee Мокачино, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Груша Санта Мария. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlevtinaSami
|