Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3087 kcal
|
Rasva: 119,78g | Prot: 93,71g | Hh: 424,24g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Народный Гематоген с Витамином с, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Батон, Щи с Курицей. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Ашан Арахис в Кунжуте, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Народный Гематоген с Витамином с, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|