Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 108,03g | Prot: 80,95g | Hh: 253,22g.
Aamiainen: Кабачок, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Вологодское Масло Сливочное, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Zinus Миндальное Молоко, Семена Льна, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная, Бабинские Колбасы Колбаса Деликатесная . Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Победа Шоколад Горький 72%, Плюшка Московская. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|