Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 58,84g | Hh: 112,15g.
Aamiainen: Чай, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Мёд, Вареное Яйцо, Ягодный Пирог. Lounas: Репа, Вареное Яйцо, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Мёд, Чай. Päivällinen: Мёд, Огурец (с Кожурой), Чай, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|