Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 65,58g | Hh: 203,55g.
Aamiainen: Pahuilmo Queso Palmita, Café, Underwood Diablitos, Arepa Asada. Lounas: Watt's Jugo Durazno Light, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Genial Pollo Arvejado con Arroz. Päivällinen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Manzana Roja, Capuchino, Watt's Jugo Naranja Light, Cambur. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|