Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 61,09g | Hh: 197,45g.
Aamiainen: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Магнит Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Бкк Хлеб "с Отрубями", Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Коптильный Двор Грудинка. Lounas: Блины на кефире, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад , Банан. Päivällinen: Блины на кефире, Очень Важная Корова Сметана 15%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina8love
|