Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
196 kcal
|
Rasva: 8,10g | Prot: 24,52g | Hh: 11,80g.
Aamiainen: Piraquê Cream Crackers, Max Titanium Creatina , Linea Adoçante Sucralose Líquido , Essential Nutrition H.I. Whey Only Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deniseclaro
|