Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 84,04g | Hh: 166,63g.
Aamiainen: Профитроли, Ulker Dido, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Авокадо Авокадо, Икра, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Бкк Хлеб Бородинский. Lounas: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски , Магнит Банан, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Останкино Дымовица из Лопатки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|