Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2014
|
142,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 65,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 151,33g | Hh: 225,23g.
Aamiainen: Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник, Вареное Яйцо. Lounas: Курица, тушеная с кабачками. Päivällinen: Фруто Няня Тыквенный Сок, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Останкино Сосиски Сливочные, Фруто Няня Тыквенный Сок, Банан, Малиновое Варенье, Каравай Овсяный Хлеб, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Редис, Зеленый Чай, Яблоко, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|