Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 121,43g | Hh: 91,74g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный, Wasa Хлебцы Fiber, Русское Море Имитированная Икра Лососевая с Кремом. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. Välipalat/Muut: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|