Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 21,55g | Prot: 53,50g | Hh: 33,38g.
Aamiainen: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Sadia Presunto Fatiado, Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Essential Nutrition Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - santeria1
|