Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 28,23g | Hh: 102,30g.
Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Адыгейский Молзавод Сыр, Ikea Оладьи. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Капуста Тушёная, Смартори Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☾︎𝑚𝑎𝑟𝑦_𝑚𝑜𝑡𝑧𝑎𝑟𝑡☽︎
|