Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 103,91g | Prot: 77,99g | Hh: 143,82g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Виноград, Макароны Отварные, Тушенка. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|