Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2014
|
143,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 102,71g | Hh: 147,78g.
Aamiainen: Leinsamen, Kölln Haferflocken, Bubi Speisquark (Magerstufe), Mischbrot, Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Bofrost Fleischklößchen, Ja! Deutscher Gouda, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|