Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2014
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 153,23g | Hh: 105,87g.
Aamiainen: Льняное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Вареное Яйцо. Lounas: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Дары Природы Черноплодная Рябина. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Шампиньоны, Гречка, Пекинская Капуста, Печень Говяжья, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|