Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 85,77g | Hh: 132,41g.
Aamiainen: Himbeeren, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, Bodymed SANA-FIT. Lounas: Basmati-Reis, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Prosciutto Cotto, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Rührei, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|