Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 54,21g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Орехи Макадамии, Добрянка Сырники, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный. Lounas: Tomyumbar Рис Пропаренный, Tomyumbar Том Ям с Креветками, Tomyumbar Манго Шейк. Välipalat/Muut: Day Fit Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afoninaanna
|