Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 73,21g | Hh: 124,67g.
Aamiainen: Какао, Luxus Сырок Творожный Шоколадный. Lounas: Командор Сухарики К Супу, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Ашан Арахис Жареный Солёный, Mimin Сыр Паутинка, Lay's Чипсы, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutritionist_Vi
|