Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 112,09g | Hh: 161,52g.
Aamiainen: Печенье, Пить Кофе Какао, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Lounas: Шоколадные Вафли, Бузулукское Молоко Сливки , Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Päivällinen: Fishbergen Форель Соломка Вяленая , Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Рассольник с Говядиной. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Окей Виноград Черный . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|