Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 100,90g | Hh: 99,99g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Беллакт Молоко 2,2% , Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Минская Марка Сливки 10%, Sol de Oliva Масло Оливковое из Выжимок Рафинированное, Дружба Печень Куриная, Лук, Морковь, Pastavera Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Куриная Ножка, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Heinz Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|