Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 32,60g | Hh: 79,71g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Омлет или Яичница с Сыром, Акульчев Венские Вафли. Lounas: Твикс Шоколад, Сырник, Простоквашино Сметана 20%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|