Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 121,94g | Hh: 217,60g.
Aamiainen: Рис, Черная Смородина, Nuts Fun Арахисовая Паста с Кокосом, Простоквашино Молоко 2,5%, Эконива Кефир 1%, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Морковь. Lounas: Gea Кунжутное Масло, Помидоры, Грудка Индейки, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Gea Кунжутное Масло, Сладкий Лук, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Рис. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Эконива Сметана 15%, Иван Поддубный Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|