Päiväkirja - rolikahn, 27 loka 14

Ah japp - sehr guter Zeitpunkt :-) ... bin auch gard wieder konsquenter unterwegs - hoffe nachhaltig ... mein Geburtstagswochende kommt auch noch in der Zeit 

Ja November/Dezember, harte Zeiten...angefangen vom Heiligen Martin für den hier ein toller Markt stattfindet, an dem ich Gegrilltes, Speck und Schmeineschmalz mit frischem Bauernbrot verzehren muss...Gefolgt von 3 Geburtstagen meiner Kinder sowie dem meiner Schwiegertochter...mein eigener, der meines Bruders und dann noch Weihnachten....Ich sollte auf die schnelle noch 4 Kilo abnehmen damit ich platz für das alles habe :-) 

wann hast du? 

18 Dez. 

und du? 

Ist notiert :-)! Bisschen füher 29.11. 

kann ich mir merken...wie meine Jüngste. 

wird schon! 

Mein kleiner Sohn hat auch im Dezember ;) ... hier liegt gerade ein Geburtstagswochenende hinter uns. Deshalb hab ich gestern auch nicht aufgeschrieben - so ein Durcheinander .. da kommt wirklich schnell was zusammen. Aber jetzt geht´s wieder weiter :)  

immer der verflixte Kuchen an den Geburtstagen...naja für mich einfach...lass ich einfach die Handvoll Nüsse weg an diesen Tagen...500 kcal platz für Kuchen. ....Und was wichtig ist!!!! Lieber schwarzwälder-Kirsch als Rührkuchen! 

"Lieber schwarzwälder-Kirsch als Rührkuchen!" Echt? Warum? 

Weniger Zucker/Kohlehydrate 

Ich schließe mich dir an Rolikahn ich mach ab heute auch wieder konsequentes notieren meiner Mahlzeiten du bist nicht allein 

Zu dritt ist man schon eine Gruppe *g*... um der Anti-Nikotin-Zunahme entgegen zu wirken, zieh ich auch grad die Zügel stärker an ... pack mer's! 

Ja Mädels, gebt alles!