Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 124,99g | Hh: 301,87g.
Aamiainen: Tee, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kamps Graubrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Lounas: Cocktailtomaten, Milbona Skyr Erdbeere, REWE Möhrensalat. Päivällinen: Meine Metzgerei Schweinegulasch, De Cecco Fusilli No. 34 , Rama Culinesse, Gemüsebrühe, Paprikapulver, Sherry, Portwein, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lidl Joghurtdressing, Cucina Nobile Creme mit Aceto Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Kräuterlinge, Kühne Balsamico Bianco, Olivenöl, Zwiebeln, Salatgurke, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Sharon, Likör. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|