Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 107,66g | Prot: 77,27g | Hh: 134,18g.
Aamiainen: МК Бутерброд К Кофе с Бужениной. Lounas: Кофе Мокко. Päivällinen: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Агромясопром Уши Свиные, Ашан Буженина Запеченая. Välipalat/Muut: Арахис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|