Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 130,01g | Hh: 179,30g.
Aamiainen: Каскад Печенье Ленинградское, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, РИФ Сайда Холодного Копчения, Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Ленивые Голубцы, Пятерочка Сливы, Банан. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Чиабатта Темная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Välipalat/Muut: #ПП Батончик Мюсли Манго, Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|