Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 62,07g | Hh: 284,99g.
Aamiainen: Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes. Lounas: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tesco Crisp Green Side Salad. Päivällinen: Halloumi Cheese, Pomegranate. Välipalat/Muut: Honey , Bananas , Whole Wheat Pita Bread . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desperate1964
|