Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 73,59g | Hh: 182,65g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс, Варенье, Блинчики, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Вишня-Барбарис, Помидоры, Сыр Российский, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lounas: Варенье, Блинчики, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Päivällinen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриные Голени с Кожей, Салат из Пекинской Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|