Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 82,25g | Hh: 152,49g.
Aamiainen: Каждый День Арахис, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Петруха Голень Мини. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Bounty Bounty, Королек. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|