Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 31,31g | Hh: 31,93g.
Aamiainen: Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Руккола, Форель Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|