Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 75,27g | Hh: 86,01g.
Aamiainen: Ашан Перец Рамиро, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Lounas: Тушеная капуста, Печёночный паштет. Päivällinen: Тушеная капуста, Акашево Филе Бедра Охлаждённое . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|