Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 52,83g | Hh: 220,56g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Kölln Müsli Cranberry, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, K-Classic Maasdamer, Kaufland Krustenbrot. Päivällinen: Senf, Banane, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Der Meistermetzger Bratwurst , K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Välipalat/Muut: funny-frisch Frit-Sticks, Toffifee White Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - topolinomelita
|